Reset to Rise - Online coaching

 

In een wereld die continu in beweging is, word jij uitgedaagd om stil te staan.

De afgelopen jaren hebben we allemaal wat klappen gehad.
Burn-outs, depressies, angst, onrust. Het lijkt eerder de norm dan uitzondering.
Maar het is nog niet voorbij, integendeel. De druk neemt toe.
Meer prikkels. Minder ruimte. Meer verwachtingen. Minder verbinding.

Zit jij nog stevig? Of sta je eigenlijk op instorten?
En eerlijk... hoe gaat het écht met je?
Ben je fysiek sterk? Mentaal helder? Emotioneel in balans?
Kun je tegen een stootje als het leven je test – of voel je dat je langzaam wegglijdt in gewoon ‘volhouden’?

Tijd om voor jezelf te kiezen! 

Herken je dit?

✦ Je bent altijd “aan” – maar nergens écht aanwezig.

✦ Zit meer in je hoofd dan in je lichaam.

✦ Je hoofd draait overuren, terwijl je lijf signalen geeft die je negeert.

✦ Je voelt dat er meer in je zit, maar weet niet hoe je daar komt.

✦ Je wil veranderen, maar elke poging strandt weer in oude patronen.

✦ Je omgeving vraagt steeds meer, terwijl jij steeds minder energie overhoudt.

✦ Keuzes maken is lastig en je grenzen aangeven of herkenen ook. 

✦ Je wilt wel, maar hebt even dat extra zetje nodig.

Stel je dit eens voor…

 

✦Je herkent optijd de signalen van je lichaam en je gedachtes om er iets aan te doen. 

✦ Nee durven zeggen tegen moeilijke keuzes.

✦ Je hebt een vertrouwen in je eigen lichaam en je gedachtes nemen niet meer de loop.
✦ Je weet meer wie je bent, wat je nodig hebt en waar je voor staat. En durft hiervoor te kiezen!
✦ Je leeft vanuit kracht, niet vanuit controle.
✦ Je bent weerbaar – fysiek, mentaal én emotioneel meer gegrond. Geen flat-liner, geen cirkels, geen hoge pieken en dalen. 
✦ Je maakt impact, niet alleen op jezelf – maar ook op je gezin, je relaties, je leven.

 

Wat ik je bied is geen quick fix, het is een rest

In mijn 1:1 coaching gaan we diep. Geen standaard protocol, geen oppervlakkig praatje.
We kijken samen wat jij écht nodig hebt om terug te komen bij jezelf.
Ik stel vragen die raken. Ik houd je een spiegel voor. Ik geef je die schop onder je reet, als dat is wat je nodig hebt.
We werken aan structuur, voeding, beweging, mindset en gedrag.
Aan jouw autonomie. Jouw eigen koers.

Je hoeft niet 'kapot' te zijn om te veranderen. Maar wel eerlijk.
Eerlijk genoeg om te erkennen dat er werk aan de winkel is.
En dapper genoeg om het aan te gaan.

Reset-Transform-Rise into Autonomy

👉 Klaar om te beginnen?
Boek een gratis call om te kijken we of we een match zijn.

Ontdek jouw coaching traject.